こんにちは(*^^*)皆さん毎日、お疲れ様です。日々のストレスはきちんとリフレッシュできていますか？毎日の満員電車・・仕事のストレス・・人間関係・・など、心が疲れてしまうことも人間なので誰だってありますよね。そんな時の対処はどんなことをしていますか？ため込まないできちんと発散していかないと、とてもつらくなってしまいますね・・・今回は少し暗いお話しにも聞こえてしまいますが、「心が疲れた時」の対処方法をご紹介します♪

[心身からのSOSに気づいてあげて下さいね♪]

心が疲れている時はこんな症状になってしまった事ありませんか？

何に対しても無気力

何をしても楽しくない

上手く笑えない

イライラする（愚痴を言ってもイライラがおさまらない）

人に励まされてもやる気が起きない

心当たりがあると要注意だそうです(>_<)休息しましょう♪

[疲れた時のお勧めの対処方法(*^^*)]

その①「一人の時間を作ってみてください♪」

悩みは中々、人に伝えるのも理解してもらうのも難しいものですよね。悩み相談してみたら、「それは我慢するしかない」なんて言われてしまったら、さらにストレスを感じてしまう場合もあるかと思います。そんな時こそ、一人になって、心を落ち着かせてみてください(*^^*)

原因が解決するかもしれないし、沢山沢山考えて、どうでもよくなるかもしれませんし、心に余裕ができるかもしれませんね♪

その②「栄養のある美味しものを食べてみてください♪」

食べること好きですか(*^^*)？

美味しいものを食べると、幸せな気分になれるだけでなく、味や見た目に自然と意識が集中するために食事そのものに夢中になれるので心身の疲れを軽減してくれるそうですよ♪

どんなものでも良いので、好きなものをたらふく食べて、気持ちの切り替えをしてみてくださいね。

ちなみに西船橋でお食事処をお探しでしたら、カリスのホームページでも西船橋のオススメのお食事処をご紹介していますのでご

その③「恋人や友人と過ごしてリフレッシュ♪」

居心地の良い恋人や友人とゆっくり過ごすのもとてもリフレッシュできますよね(*^^*)一人の時間も良いですが、心を開いている人といるのもとても良い気分転換になりますよね♪

美味しいご飯を食べて、お話しするのも良いですが、何もしないで誰かとぼーっとするのも幸せなひと時です。

その④「マッサージもおススメです！！」

西船橋・脱毛・マッサージサロンカリスでは、１４日の１６時よりリラクゼーションを開始いたします。だから、おススメしているわけではありません（笑）♪

マッサージをすると、「交感神経」から「副交感神経」に切り替わります。

「交感神経」→「活動している時」「緊張している時」「ストレスがある時」

「副交感神経」→「休息している時」「睡眠している時」「リラックスの時」

ストレスで心が疲れている時は「交感神経」が働いていますので、そんな時は、マッサージで「副交感神経」に切り替えて下さいね♪

そしてオールハンドで行うオイルトリートメントマッサージは・・・温かい手の温もりを肌で感じることが出来、施術中はとても穏やかな気持ちになっていただけるかと思います。

そして自分では手の届かないところの疲労もトリートメントによってほぐされ、心身ともに癒されて頂けるかと思います。

「西船橋リラクゼーションカリスでマッサージいかがですか(*^^*)？」

最近疲れているな・・身体がバキバキ・・なんて方、是非試しにオイルマッサージにいらして下さい♪

「練習台キャンペーン」を開催しておりますので、とてもリーズナブルにマッサージが受けられます♪

・・・とてもリーズナブルというか・・・私たちの調査の中では日本一安いのではないかと思われる料金にさせていただきました。

その代わり名前の通り「練習台」ということで少し大目に見て頂いたり乾燥をいただけたらと思っております。

ですが！練習台とついてはいますが、練習・・ではなく、きちんと心を込めて丁寧に隅々までマッサージさせていただきます。お受けいただきましたお客様より「感動した」「とても気持ちよかった」などなどの声も頂いております。

是非この機会にマッサージがお好きな方・・・そしてマッサージに行ったことは無いけど心が疲れている方・・・などお気軽にご予約いただきご来店いただけたらと思います。

本日は木下と中川で皆様を対応させていただきます。

皆様のご予約・お問合せ心よりお待ちしております。